だめだー(>_<)

やばいです。

また太りました(´・ω・`)

最近、お客様にまた太ったんじゃないとよく言われております。

確かにまた太りました。

なので、２週間程前からお酒や夜のタンパク質を控え、ウォーキング・ランニングをしております。

ジム通いも検討中です。

過去に何度かこのような事を試みましたが長続きしませんでした(-_-;)

今回は危機感を感じております。

続けるよう努力します。

皆様に変わった姿を見ていただけるように。

スタート！

2017年6月1日

今日からＮＥＷトムスとしての新しい歴史が始まります。



前社長の「自分に自信を持って進歩されます様・・・」の言葉を胸に
皆さん一人一人が大きく飛躍できるよう前を向いて頑張りましょう(^^)/

夢の国！！

お疲れ様です。

最近は真夏日になる日もあり、本格的に夏が近づいております。

皆さま体調を崩さないように気をつけてください。

先日、嫁と二人で東京へ旅行に行ってきました。

嫁はディズニーランドに行ったことがなかったので、たまには嫁孝行をしようと思い、
ディズニーランドとディズニーシーの両方を満喫してきました。

正直、私は大の絶叫マシーン好きで、ディズニーのアトラクションには全く興味がなく、富士急やスペースワールドのほうに行きたいなぁ～と心の中で思っていました。

朝の9時から張りきって入場！！
嫁に言われるがまま、指定されたアトラクションに行き、
乗り終わるとパレードの場所取り！
ディズニーのキャラクターを見つけると、猛ダッシュで写真撮影。

最初は、嫁の付き添いだった私もいつのまにか・・・

「あそこにドナルドおるよ～！」

ノリノリでディズニーランド中を走り回り、心から楽しんでいました。
閉演時間の22時まで満喫し、大満足！！
次の日にはまさかのディズニーTシャツでディズニーシーに行き、嫁と二人でペアルックしてました。

やっぱり夢の国は、何歳になっても楽しい！！
いまさらなんですがオススメです。

旅行後は嫁もとても優しくなり、天使みたいです。
定期的に家族サービスはこの先も続けていこうと思います。

球磨川センチュリーライド

こんにちは。4月2日（日）に球磨川（熊本県八代市出発）で行われたサイクルイベント


球磨川センチュリーライドに福岡から参加してきました。


球磨川沿いを往復約１００Ｋｍ（Ｕﾀｰﾝ場所は自由）走行するのですが、


勾配が大きくないため練習不足の私でも完走することができました。
（全標高差１１０ｍ）
ここに参加する理由はいくつかあって、


恩人ご夫婦にお会いする事。


美しい自然に触れること。


ＳＬを見ること。


正直１００Ｋｍはきついけど、そんな理由があって頑張れる気がします。

美しい自然　４月の上旬にあるこのイベントで桜をみる事が出来るとさらに

気分が高揚します。

写真は2016/04/03のもので

今年はまだつぼみでした。

最後になりましたが熊本県は昨年の地震以降、県内外の多くの方々が災害復興に

尽力されてきたかと思われます。今年も参加できたのは県ｻｲｸﾙ協会の方や

復興に尽力されている方々のおかげと感謝しております。

春の味覚

春の味覚といえばいろいろありますが、
例年、我が家ではタケノコを掘りに行きます。
子供達と山に行き、タケノコを半日かけて探せどなかなか見つからず、
やっとのこと探し当てた本数はナント・・・

３本

半日かけて、トホホ・・・です。

桜の開花も今年は東京が一番、と毎年九州から上がっていくのに、
まだまだ春がもう少しといった感じです。
朝晩はまだまだ冷え込みますので、体調管理だけは気を付けて
頑張っていきたいです。

今年も雪が降る

ｉｎ北海道！ウソです。広島の雪山です。

今年はいつになく、広島の町中でも雪が積もる日がありました。身近な子供は大喜びでした。
まだまだ寒いですが、体調管理・花粉症に気を付け、楽しく頑張る所存です。皆様もお気を付けくださいm(__)m

いつの日か広島・北海道旅行者募ります！
初代TOMSｽﾉｰﾎﾞｰﾄﾞ部　部長とｷｬﾌﾟﾃﾝより

鼻呼吸

先日耳鼻科に行ったところ、
「寝てるとき口で呼吸してるでしょ。鼻でしないとダメだよ～」と言われました。
なんとなく自覚はしてたものの、あぁやっぱり。。。(>_<)


口呼吸は鼻呼吸に比べて細菌やウイルスが入りやすく、免疫力低下にもつながるそうです。
あと姿勢が悪く猫背だと口呼吸になりやすいとも。


『目指せ、鼻呼吸！』と意識するようになったものの、就寝時が問題です。
就寝時に口に貼る専用テープというものを購入し、早速貼って寝たのですが・・・。


今度は専用テープにくちびるがかぶれてしまうという問題が発生し、結局最近はマスクを
して寝ています。
なかなか鼻呼吸を習得できませんが、健康に気をつけて今年1年頑張りたいです!!