2012年11月28日水曜日

スポーツの秋!!


日毎に寒さが加わる今日このごろ、みなさまいかがお過ごしでしょうか?


先日私は大分にて、とある大会に参加してまいりました。



その大会とは、


おおいたサイクルエンデューロ!!(4時間耐久)です。

要は、自転車で4時間(1周/4km)走り続ける大会です。

なぜに、自転車?

と申しますと、

昨年、客先のM技師長がダイエットの為に自転車を

購入するとの事で、日頃の運動不足を感じていた

私は、自分もいっしょに走りたい!と思い、

清水の舞台から飛び降りたつもりでロードバイクを購入しました。






それから、ちょくちょく大会(順位は出ない)に参加して

まいり、ついにレースら しきもの(順位が出る)に出場

することになりました。



今回の大会は、ソロもしくはグループでの参加形式です。

一人で4時間も走り続ける根性はないのでグループでのエントリーです。

そこで、毎日通勤で自転車に(5分くらい)乗っておられる、トムスきってのサイクリストI氏に協力を仰ぎエントリーしました。





O病院チーム M技師長 I技師
2NKKチーム E氏 B氏
金成丸チーム I氏 鶴田
プライバシー保護の為一部画像を修正しております。












   気温が13℃と低く、震えながらのピット作りです。





北九州を出発するときは小雨が
降っており、嫌な予感がしておりましたが、会場に着くと曇り空ではありましたが、雨は降っていませんでした。
                          
一番手を任された私は真ん中ぐらいに陣取っいてます。







そして、定刻の11:00。

開催者の号令とともに、全車出走であります。

ソロを含め179チーム 334名が参加しておりま。











颯爽と走る(様に見える)わたくし。




選手交代風景(ピットにて)









  


ちなみに、選手交代する時に脚に付けている

発信器を付け替えます。

これで、レコードを計測しています。





















I氏の華麗なるモンキーターン!












そして、I氏の負担を背負うべく、

’1時間は走り切る’ ことを目標に、頑張った結果がこちら↓





トータル走行時間 2時間51分49秒
トータル走行距離 68.3㌔
消費カロリー    2052キロカロリー
最高速度54.1km/h
平均速度23.9km/h

気になる結果は、

O病院チーム  総合64位  LAPS 29  TIME 4:06:16.583

2NKKチーム  総合103位 LAPS 25  TIME 4:01:55.698

金成丸チーム 総合120位 LAPS 24  TIME 4:17:35.625

と、課題の残る結果でした。

それにしても、1位の 北津留 翼 選手はソロでも総合でも1位で LAPS 35  TIME 4:02:50.568
ものすごい方でした。




帰り道、中津にある金色温泉で疲れを癒し


帰路につきました。











みなさま、お疲れ様でした。 







2012年10月29日月曜日

我が家のビビり仮面ライダー

同じ年頃の男の子を持つ親なら分かると思いますが、仮面ライダ
ー変身ベルト等、とにかく入手困難なんです。
「親の苦労、子知らず」とはよく言ったもので、私も情報入手して
店に並んだり、整理券貰いに行きましたが、私の上をいく熱心な
親はたくさんいて無理でした。
なのでそれなりに頭を使い、何とか手に入れた次第です。
ちなみに子供には、「今年はサンタが早く来た」と伝えてます。
騙されてくれれば良いのですが・・・・。


PS.Kサン、お出かけの時は、もう少し良いズボン穿いてますよ(^O^)

2012年10月15日月曜日

登山

今年も恒例のゴルフ&山登りに行ってきました。

9月5日 仕事を終え、夜、軽井沢に到着。
9月6日 「グランディ軽井沢」にてゴルフ。 ここでT先生とはお別れ。
     F先生と私はJRとバスで白馬へ移動し温泉宿に宿泊。

9月7日  6:00 登山開始   快晴の空を運搬用ヘリが何度も往復していました。
   
8:00 予定通り大雪渓に到着。今朝合流したM氏の指導のもと         
         アイゼンを装着し深く落ち込んだクラック(割れ目)を横目に順調に歩む。


11:20 アイゼンをはずしていよいよ岩肌の山路。落石も多い場所で本格的登山がスタート

     「30分登り5分休憩」の予定が、私はすでに息も苦しく 大ブレーキ
     酸素ボンベを吸いながら「20分登り5分休憩」の超スローペース

14:30 予定より30分遅れで白馬山荘に到着
     宿泊手続きもそこそこに北アルプス~南アルプスの絶景をつまみにビールで乾杯!



 9月8日 5:30 “日の出”
           今日も頑張るぞ~




 
 6:20 白馬山荘を出発して20分、白馬岳山頂登頂!  この時の達成感、感動 ・・・   わかりますか?

6:40 下山開始  風が強く時折雲で山々が隠れますが、そこは「天の子、神の子、中村の子」 強運の持ち主なので、白馬大池まで下りると雪を冠った山の岩肌と夏を惜しむかのような黄色のお花畑・・・美しすぎる景色を見ることができました。


梅池高原まで下山後、ロープウェー・ゴンドラを乗り継ぎ宿に到着。皆で祝杯をあげ、今年も楽しく厳しく美しい山の旅を無事終えることができました。       引率して頂いたF先生、M様 本当にありがとうございました。 ・・・ただただ感謝・感謝

2012年9月28日金曜日

デイゲーム

9月22日土曜日。草野球のとある大会で試合がありました。
チームはまとまりもよく非常に素晴らしいチームです。私はこの日、1番キャッチャーで出場しました。
(キャッチャーが私です。あ!余計でしたかね?)

ここ最近野球をしていませんでしたが、小学4年から中学卒業まで軟式野球エースで4番(弱小チームでしたのでたまたま。とか言いながらも少し自慢してますよね(笑))、高校ではソフトボールを3、5番キャッチャー(坊主にするのがイヤでソフト)をしておりましたので、ある程度機敏な動きができると自負しておりましたが、自棄酒、自棄食い、時には幸せな日々によりお腹は歳のわりには前左右に膨らみ体重も激増しましたので昔のような動きができておりません。
ですが、ベースボールラブですので、緊張感もあり、非常に楽しめました。
試合は悔しい結果に終わりましたが、反省点もあり、次に繋げられるナイスゲームだったと思います。
今は、ダイエットに励んでおります。次の試合までには、身軽になりたいものです。

ペンネーム:名前のわりにはウケない☆

2012年8月8日水曜日

残暑お見舞い申し上げます

初めまして。私は7月に福岡支社に入社した福島と申します。
まだ右も左もわからない若輩者ですが、先輩方に迷惑をかけないように精進していきますのでよろしくお願いします。簡略ですがこれを自己紹介とさせていただきます。

暦ではもう秋になりましたが、まだまだ厳しい暑さが続いております。このブログを読んでくれた方々もくれぐれも熱中症に気を付けてください。気分が悪くなったら日陰などに行って水分補給に気を配るようにしてください。

この文章を書いているときは世の中はオリンピックで盛り上がっています。時差の関係で日本で見るには夜中になってしまい、寝不足で困っている人も多いと思います。そこで簡単な眠気を覚ます方法を書こうと思います。
それは耳を上、横、下に引っ張ることと、目をぐるぐると回転させることです。これで少しは眠気がとれると思います。
ただ個人差があるので過信はしないようにしてください。お願いします。

迷惑をかけることのほうが多い私ですが、なるべく早く皆様のお役に立てるようになりますので温かい目で見守ってください。
このような駄文でこれで終わりとさせていただきます。
これからよろしくお願いします。

2012年7月26日木曜日



   今、話題の 『塩麹』 


                                  

 我が家でも 塩麹 が、 万能調味料として大活躍中!!

 肉 ・ 魚 ・ 野菜 なんでも使えます。

 使い方は、至って簡単!! 塩 → 塩麹 に変えるだけ !!

 それだけ なのに、 塩麹を入れる と 入れないのでは大違い!!

  非常に素晴らしいお仕事♪ をしてくれます^^)

     お肉・・・肉を柔らかく、外はこんがり 中はジューシーにしてくれます!
      魚 ・・・臭みを取ってくれます!!
     野菜・・・素材の味を引き立ててくれます!

   
 料理にこく」や「うまみ」がでてきます。
 まろやかな奥深い味わいになって、とっても美味しくなるから、不思議です。。


そんな、魔法のような調味料『塩麹』の作り方や効能、我が家での使用方法をご紹介します。




 
               *** 塩麹の作り方 ***




  

             材 料


 
          甘酒麹 1枚(320g)


           塩     100g


           水     400ml









 1. 麹を手でほぐす

  2. 麹に塩を混ぜる(よく もみこむ様に混ぜ合わせる) 

  3. 水を入れて手のひらで、すり合わせる。(しっかりなじませる)

 4. 水分が、ミルク状になったら密封容器に移す
    (我家では、バーミックスで更に粒がなくなるまで、混ぜてます)

 5. 常温で、冬は10日、夏は1週間ほど、毎日混ぜる。 






    * 保存は、冷蔵で、半年保存可能です。





 * 家は、甘酒麹を使用しています。
     米麹でも作ってみましたが、できあがりの塩分のまろやかさが違いました。
     甘酒麹の方が、ほんのり甘みのある、やさしい塩加減になるので、おすすめです。


   *  折角、家で作るのであれば、塩も ぜひ美味しいお塩で、塩麹を作ってみて下さい。
          できあがりに、違いがでます。





                 *** 我が家での使用法 ***


 基本は、肉全般、魚も下ごしらえの段階で塩麹を塗しておき、調理します。

 
 * 肉    とくに、鶏 手羽先やもも肉に塗して、焼くと美味しいです。
        ハンバーグに混ぜ込む (あっさりしてるのに、こくがあり、胃もたれしません)
 
 * 魚    お酒と塩で臭みを消す際、塩の代わりに塩麹を使います。
        しめサバの下ごしらえで使ったり、粕漬けの 粕 の代わりに 塩麹 で浸けます。
           煮魚は、しょうゆの分量を減らして塩麹を入れます。
 
 * 野菜  炒める時の塩の代わりに使います。野菜炒めは、素材の味が引き立ちます。
        浅漬け (ビニール袋に塩麹大さじ2 ときゅうり一本をいれて揉み数時間おく)
        塩麹ドレッシング(オリーブオイルかぼ酢、塩麹)を作ってかけて食べています。


 こんな感じで・・・どんな料理にも使えるので、我が家では ほぼ毎日、塩麹を摂取してます。


 


                 *** 効能 ***
 * 疲労回復(ビタミンB1.B2.B6)
             * ストレス軽減
             * 便秘解消
             * 老化予防
             * 免疫力向上 など 
 筋肉や骨、血液を作るのに必要な栄養素=必須アミノ酸は、体内で合成することはできません。
必須アミノ酸は全部で9種類ありますが、塩麹には、9種類全てが含まれているらしいですよ。
ただ単に、料理を魔法のように美味しくしてくれるだけでなく、身体にも とても良いので、ぜひ皆さんも、機会があれば試してみて下さい。
   
H24.7.26 Y.Y

2012年6月22日金曜日

Father's Day

世間ではリストラ、赤字決算・・・と暗いニュースが多い中
トムスは25期を無事に終え、26期を迎えました!!
社員一人一人の日ごろの頑張りの成果です。
厳しい環境下ですが、今期も前向きに責任を持って頑張っていきましょう (^o^)/



・・・先週は「父の日」
我が家も私達夫婦&弟家族(弟は仕事で不参加)が
集い「父の日」&「母の誕生日」の食事会をしました。
贈り物のシャンパン&日本酒を飲み、ケーキを食べ
腰痛でお疲れ気味の社長も孫たちと楽しい時間を
過ごせてご満悦でした。

顔が赤いのは飲みすぎのせいです・・・

      by mikata

2012年5月29日火曜日

はじめまして

はじめまして
熊本営業所に4月から入社しました勝部真寛と申します。
本来ならトムスのみなさん全員に直接お会いしてご挨拶したいところですがブログからとなりますがご挨拶させて頂きます。

最近友人とも話してて友人も言ってたのですが社会人になって感じる事が1日1日がとにかく早いということです。同じ過ごす時間をどう有効に使うかと言う事で最近指導を受け、時間の使い方の大切さを最近かなり実感しこの「時間」が今の私自身にとって課題となっています。

この2ヶ月間熊本営業所の先輩方にはご迷惑をおかけする事も多々あり、自分自身に悔しい思いや申し訳ない思いなどありましたが、ご迷惑をおかけした分、後に戦力となって会社に貢献できるよう頑張りたいと思います。
又、最近コーヒーを注ぐことが特技として認めてもらえたのでこの調子でお酒の席での注ぎ方も習得して特技としたいと思います。

長くなりましたが、とにかく一生懸命頑張りたいと思います。
ご挨拶がブログからとなりましたが皆さんどうかよろしくお願いします。




2012年4月25日水曜日

さくら

今年のさくらです。
毎日会社から出掛ける時に通る、

桜並木での1枚です。


とてもきれいだったので、ついつい車を降りて1枚撮りました。

来年も綺麗な花を見せてほしいものです。                                                         sakulove

今シーズン開幕!!

ODサンダーズのOB、本多選手からエールを貰い、




4月7日に見事全日本ソフトボールジュニア選手権予選勝ちぬき県大会出場決定!



九州大会、全国大会目指して頑張れ~~!!

2012年3月22日木曜日

Congratulations!



3月14日 TY家に女の子が誕生しました \(^o^)/
小さな可愛いこの両手に夢&希望をいっぱい握りしめて
産まれてきました。
名前は「☆宇」ちゃんです。

トムスファミリーに可愛いニューフェイスが加わるのは
ホント~にホントにおめでたいことです。
TYさん夫婦に心からお祝い申し上げます。


二児の父となったTYさんの益々の活躍に期待しましょう!


追伸 : 社長へ
      来年のお年玉は☆宇ちゃんの分も忘れないでねっ 


     by mikata  

2012年3月14日水曜日

ひなまつり

3月3日に「ひなまつり」をしました。

子供達は毎年とても楽しみにしていますが、私は立春を過ぎると「早く飾らなければ・・・」と焦り、
3日が過ぎると「早くしまわなければ・・・」と焦ります。
飾るのもしまうのも、じぃじ、ばぁばを総動員して大変ですが、子供達が家を出る時までは頑張って飾り続けようと思います(*^_^*)

子供達はいつまで参加してくれるかわかりませんが・・・・^_^;

by mi-san

2012年2月14日火曜日

雪山にて

今年の冬は、各地で豪雪ですね。
広島も例外でなく、県の北部はかなりの大雪です。
「この雪を無駄にしてはいけない!!」と思い、
家族では初めての雪山へ!!


いざ!!ユートピア・サイオト!!
久しぶりの雪は、とても新鮮な感じがして、そして、ものすごく寒い
たぶん「マイナス何℃」だと思う。
寒いので、「早く滑りたい!!」という、気持ちになったが・・・・・
子供との約束、ソリあそびをすることに、


ソリ遊びも、なかなか面白く、「あっ」と言う間に、時間が経ってしまった。
そして、スキー場の催しでスノーモービルが乗れる、くじびきが行われる
らしく、その間に頂上まで!!


頂上は最高のコンディションでした、しかもパウダー!
ブログの為の、写真を撮ろうと思ったら、嫁にカメラ預けてた!
うっかりだー!!
そんな、こんなで下に降りると、
子供がスノーモービルに乗れるくじに当たった!!と、よろこんでいた。


この後も、雪でいっぱい遊びました。
久々の雪山で、ストレス発散!!そして家族サービスも出来た1日でした。
また、今シーズン行きたいなーーーー。

それでは、このへんで。      

BY OOO・インティライミ☀

2012年1月13日金曜日

今年の目標

今年の目標(書き初め)は 「柔軟」 です。


決まった考えにとらわれず、その場の状況に応じて柔軟な考え・発想を大切にしていきたいと
思ったからです。


年末になると来年の目標を何にしようか悩みます。。。
昨年の目標に関連したものを決められる方もいらっしゃると思いますが、
私はいつもその時の直感や思いを大事にし、決めています。
今回は会社の帰り運転中にひらめきました。


みなさまは何にされましたか。

今年もよろしくお願いします。